Тренинг начинается с исследования мотивации и формирования запроса. Вы настраиваетесь на работу, с помощью группы и тренера формулируете запрос, цель, желание с которым вы пришли на тренинг.

В течение дня вы исследуете стратегии, которые привели вас в тот результат, который есть сейчас, заметите, где действуете автоматически, какие ограничения принимаете за реальность. Как на вас влияет ваш прошлый опыт, где вы сами себе вставляете палки в колеса, что удерживает вас от ваших мечт.

Вы исследуете тему вины и ответственности, увидите роли, которые играете в своей жизни. Какие из них вам служат, а какие мешают? Также будет специальное взаимодействие, раскрывающее темы доверия, контроля и стратегий в отношениях.

• С самых первых минут тренинга у вас появится возможность проявиться, поделиться своим опытом и получить обратную связь. Вы будете узнавать себя в историях участников, работать по одному, парами и в группе, участвовать в упражнениях, экспериментировать, обсуждать и словно бы смотреть на свою жизнь через увеличительное стекло, супер-точную оптику.

Тренер и команда будут разбирать запросы участников индивидуально, подбирая упражнения и темы для каждого участника в зависимости от его запроса. Взаимодействие построено таким образом, что в истории каждого участника вы будете находить отклик и пользу. И пока один участник работает «на себя» — каждый из группы, включаясь в работу с его историей одновременно работает и про себя тоже.

Семейные сценарии. Все мы родом из детства и во второй день у вас будет возможность исследовать, как ваши отношения с родителями, чувства к ним и семейные сценарии влияют на вашу жизнь. Что из этого вам помогает, а что вы готовы изменить.

Эмоции, тело, стыд, проявленность

Через упражнения телесной терапии вы получите инструмент работы с чувствами, поработаете со страхом и стыдом проявляться, доверием к миру и себе. Вы научитесь быть в контакте со своими истинными потребностями и открыто проявлять их во взаимодействии с другими.

• Вы поработаете с телесными и эмоциональными блоками, мешающими проявлять эмоции, идти в близость и строить открытые и доверительные отношения с миром.

Финальный день позволит интегрировать весь полученный на тренинге опыт и применить осознания, которые пришли в процессе.

Вы прямо на тренинге меняете стратегии и начинаете жить и действовать по-новому, чтобы закрепить этот опыт.

Вы переосмыслите ситуации, которые произошли с вами в прошлом, чтобы построить на этом фундаменте жизнь, о которой мечтаете.

Вы увидите свои истинные желания и потребности, а не навязанные обществом, родителями и вашими ограничивающими установками. И рискнете, замахнетесь наконец на большее!

Из нового состояния вы сформулируете свои мечты и точку, в которой хотели бы оказаться в будущем, а с помощью специальных упражнений составите пошаговый план реализации этой мечты.

Вы расширите горизонты желаний и мечт.
В третий день вы расправляете крылья и учитесь летать!

• Каждый день предусмотрена работа как со всей группой, так и с каждым участником и его запросами, команда встраивает темы участников в тренинг.